Buy plaice in Bergen: price, preparation and season
Rødspette er den mildeste og mest delikate flatfisken i disken, med tynne, fine fileter som ber om en enkel behandling. Panert i mel og stekt sprø er den en klassiker som både barn og voksne setter pris på.
Hos Havøyet får du fersk rødspettefilet uten bein, filetert og pakket samme dag som levering hjem til deg på is i Bergen og omegn. Vi har også en frossen variant liggende klar i fryseren for de dagene du vil ha noe i bakhånd.
Buy plaice in Bergen, delivered to your door
Dette er dagens utvalg og priser hos Havøyet. Alt fileteres og pakkes samme dag som levering, og kjøres hjem til deg på is i Bergen og omegn.
- Plaice Fillet – 500 kr/kg
- Plaice fillet, natural – 450 kr/kg
How to prepare plaice
In Season
Rødspette er i sesong fra april til oktober, med det beste vinduet fra slutten av august og ut oktober, før gytingen i januar og februar.
Nutrition and health
Rødspette er en mager fisk med god næringsverdi. Per 100 gram rå fisk inneholder den omtrent 91 kcal, 16,8 g protein, 2,6 g fett, 0,7 g omega-3, 6 µg vitamin D og 30 µg selen.
How much per person?
Regn 180–200 g rødspettefilet per voksen som hovedrett, cirka 100 g til barn eller som del av en suppe.
Recipes
View oppskrifter med rødspette, eller bla i alle sjømat-oppskriftene våre.
Levert hjem der du bor
Vi leverer rødspette i hele Bergens-området, se din sone:
- Fish delivery in Bergen sentrum
- Fish delivery in Åsane
- Fish delivery in Fana
- Fish delivery in Fyllingsdalen
- Fish delivery in Sotra
- Fish delivery in Hjellestad
- Fish delivery in Os
- Fish delivery in Sædalen
- Fish delivery in Arna
- Fish delivery in Askøy
Lær om flere arter
- Torsk: tilberedning og kjøpsguide
- Laks: tilberedning og kjøpsguide
- Ørret: tilberedning og kjøpsguide
- Kveite: tilberedning og kjøpsguide
- Sei: tilberedning og kjøpsguide
- Hyse: tilberedning og kjøpsguide
- Reker: tilberedning og kjøpsguide
- Krabbe: tilberedning og kjøpsguide
- Hummer: tilberedning og kjøpsguide
- Kamskjell: tilberedning og kjøpsguide
- Sjøkreps: tilberedning og kjøpsguide
- Østers: tilberedning og kjøpsguide
- Kongekrabbe: tilberedning og kjøpsguide
- Breiflabb: tilberedning og kjøpsguide
- Brosme: tilberedning og kjøpsguide
- Lysing: tilberedning og kjøpsguide
Alle artene vi selger · Sjømatguiden: hva passer til anledningen?
Kilder
Råd om tilberedning, mengde og håndtering er våre egne, fra disken i Bergen. Tall om næringsinnhold, sesong og mattrygghet er hentet fra kildene over.
Siste fra bloggen
- Fersk rødspette i Bergen: i sesong nå, levert hjem – Rødspette i Bergen er i sesong nå og fram til oktober. Slik kjenner du igjen god…
- Torsk i sesong i Bergen: slik kjøper du den fersk – Fra september er torsk i sesong i Bergen igjen. Slik kjenner du god torsk, hvor mye du…
- Sjømat til konfirmasjon i Bergen: mengder og frister – Sjømat til konfirmasjon i Bergen: hvor mye du trenger per gjest, når bestillingen må…
Order rødspette levert hjem in Bergen
Vi fileterer og pakker samme dag som levering, og kjører hjem til deg på is i Bergen og omegn. Fisk bestilles innen kl. 12 dagen før; skalldyr og skjell senest onsdag i leveringsuken. Frakt: 199 kr under 700 kr, 59 kr fra 700 til 1100 kr, gratis over 1100 kr.
Hele utvalget · Leveringsområder · Seafood box subscription · Contact us
Havøyet
- All products
- Red Fish
- White Fish
- Shellfish & Molluscs
- Sjømat-oppskrifter
- Sjømatguiden
- Sjømatbloggen
- About Erik og Havøyet
- Catering
- Levering og frakt
- Contact
- Privacy
- Salgs- og leveringsvilkår